经常熬夜突然失眠一整夜

发布时间：2025-08-26 13:49:21 来源：ジョン・K・ペー太 どの穴でも気持ちいい♥ 作者：百科

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回复区

      偶尔一夜失眠是对身体没有太大的伤害的，如果肠炎失眠对身体的伤害就比较大了，以后注意睡之前尽量不要喝能够引起中枢神经兴奋的饮料，也不要看能够引起兴奋的电视电影以及各种运动，这样就不容易失眠
      

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